Do-In: Meridiandehnungen und mehr

Preis Anzahl
Do-In Meridiandehnungen und mehr 180,00EUR (EUR)  
Frühbucherrabatt 10% bis 06.08. 162,00EUR (EUR)  

  • Do-In Meridiandehnungen und mehr
    6. Oktober 2018 - 7. Oktober 2018
    10:00 - 17:00

Yoga boomt. Doch auch aus der japanischen Tradition und dem Shiatsu kommen eine Menge gesundheitsfördernder Übungen zum Stärken und Ausgleichen unserer Energien im Körper. Davon profitieren nicht nur der Körper, sondern auch ein ruhiger ausgeglichener Geist in uns.

Dies finden wir unter anderem durch Do In- und einfache Qi Gong- Übungen: sanfte und achtsame Bewegungen mit Meridiandehnungen, zur Stärkung und zum Ausgleich unseres oft statischen Alltagsverhaltens mit Sitzen oder Stehen.

Dieses Wochenende steht ganz im Zeichen des Körpers: dynamische und stille Übungen im Wechsel, die alle darauf abzielen, unsere Meridianenergie zu harmonisieren und ein gesundes Maß an Bewegung, Dehnung und Zentrierung in den Alltag zu bringen. Durch Meridiandehnungen lernen wir uns über das Spüren und Respektieren der eigenen Grenzen auf eine erfrischende Art und Weise neu kennen und ausrichten. Dazu kommen Atem- und Partnerübungen, die Spaß machen sowie meditative Phasen dazwischen zum Ausruhen. Kleine Einheiten zur Do-In Selbstbehandlung gehören dazu.

Ein Kurs zum Auftanken und einen neuen Zugang zum Körper zu bekommen. Ein Wochenende geeignet für alle, die Lust haben, ihren Körper wieder ausgeglichen zu fühlen und Freude an der eigenen Bewegung zu empfinden.

Veranstaltungsort:   Freiburg

Beschreibung:
Der genaue Veranstaltungsort wird mit der Anmeldebestätigung bekannt gegeben. Der Kurs findet in Freiburg oder in direkter Umgebung statt

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